冬支度、冬の節電

上野です。

ブログを書く度に言ってる気もしますが・・・

仕事のお供に♪

寒い!!

最近は、本当に朝布団から出るのが至難の業です

今からこの調子じゃ、来月、再来月はどうなることか・・・ :-(
我がことながら少々恐ろしいです

寒い冬に、すんなりと起きられる方法
ご存知の方、ぜひ教えて下さい!!


…と、寒さに弱い私はすでにそんな感じなのですが、
11月も、もう中旬。
過ごし易い季節がすぎて、寒さも本格的になってきました。

夏程の大掛かりな節電はありませんが
やはり、心掛けて過ごしていきたいなと思っています。

と言うことで、必要以上の暖房をせず冬を乗り切る小さな工夫を
ご紹介します!!

①照明の色をオレンジに近い暖色に替える。
 インテリアも暖色系に替えると◎

②体を温める食べ物を食べる

③首筋、腰回りを冷やさない服装を

④厚めの靴下を履く

⑤加湿器で湿度を保つ

⑥厚めのラグを敷いて床の冷気を絶つ

⑦イスとテーブルなど、高い位置で生活をする

⑧人に当たらないよう、天井に向けて風を送る


暖房器具にだけでなく、自分や部屋を暖かく保つ方法って結構ありますね。
エアコンに頼りっぱなしだった去年の自分を反省して・・・
今年はエアコン以外の工夫で暖かく過ごせるようにしたいと思います!!

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